9 increíbles beneficios para la salud del cilantro (#1 en propiedades beneficiosas)

beneficios para la salud del cilantro

El cilantro ha ido ganando mucha atención en los últimos años, y hay una muy buena razón para ello. El cilantro es una hierba beneficiosa que tiene un sabor y aroma increíble. Se utiliza sobre todo en la salsa o guacamole, pero está presente en muchas otras recetas también, aunque es mejor usarlo fresco.

Los antiguos griegos usaron la hierba para hacer perfumes, mientras que los antiguos romanos lo utilizaron para eliminar el mal olor de la carne podrida. Sin embargo, el cilantro tiene numerosos beneficios para la salud, que probablemente no has oído hablar. Éstos son algunos de ellos.

1 Limpia el cuerpo de metales tóxicos

El cilantro es un desintoxicante potente que puede ahuyentar a todos los metales tóxicos del cuerpo. Entran en el cuerpo a través de los alimentos, las fuentes de agua no fiables, desodorantes, fumar o usar papel de aluminio, y cuando se acumulan en los órganos, presentan un grave problema que necesita ser resuelto lo más pronto posible. El cilantro contiene ciertos compuestos que absorben los metales de los tejidos y dispone de ellos fácilmente.

2 Se usa para tratar problemas cardiovasculares

Todos los vegetales verdes pueden proteger el sistema cardiovascular y el cilantro no es una excepción. Puede regular tus niveles de colesterol mediante la eliminación del mal colesterol LDL gracias a los ácidos orgánicos que tienen un efecto positivo sobre el colesterol.

3 Pelea contra la diabetes

Ya que regula los niveles de colesterol, el cilantro también combate la diabetes. Tan sólo 100 g de la hierba contiene 521 mg de potasio, lo que debería limitar tu consumo de sodio y reducir los síntomas de la enfermedad.

4 Un antioxidante natural

El cilantro contiene numerosos antioxidantes como la quercetina, que pueden combatir los radicales libres en el cuerpo y ralentizar el proceso de envejecimiento. Esto evitará el desarrollo de enfermedades crónicas, y como antioxidante la hierba reducirá los síntomas de enfermedades del corazón, cáncer, artritis, diabetes, degeneración macular de Alzheimer, etc.

5 Trata la ansiedad

El cilantro tiene efectos calmantes y actúa como un laxante natural y sedante que puede calmar los nervios en situaciones de estrés. Mezclarlo con jugo de apio y pepino proporcionará el mismo efecto.

6 Promueve el sueño saludable

Si estás teniendo problemas con tu sueño, toma un poco de cilantro y fácilmente serán aliviados.

7 Reduce la presión arterial alta

El cilantro puede tratar fácilmente la presión arterial alta, debido al alto contenido de potasio y sodio. Úsala fresca, en ensaladas o en jugo.

8 Propiedades anti fúngicas y anti bacterianas

Estas propiedades del cilantro ayudan a tratar numerosos problemas de la piel como el eccema y la dermatitis y las propiedades antibacterianas mejorarán tu salud también.

9 Desodorante interior natural

El cilantro es rico en clorofila, un desodorante natural que puede desintoxicar muchos órganos y eliminar las bacterias que se acumulan cuando sudamos.



Tendencias de Día:

loading...

Contenido Relacionado:

Dinos lo que piensas...

Bloqueador de anuncios detectado (Adblock)

Nuestro sitio web se hace posible mediante la visualización de anuncios en línea a nuestros visitantes. Por favor, considere ayudarnos desactivando su bloqueador de anuncios (Adblock).

Refresh

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies