12 cosas que causan cáncer que necesita retirar de su dormitorio ahora mismo

Muchos expertos y nutricionistas de todo el mundo dicen que debemos comer alimentos orgánicos, muchas frutas y verduras, beber mucha agua, dormir por lo menos 8 horas al día, evitar comida procesada y chatarra, evitar el chocolate y otras cosas azucaradas, limpiar nuestro organismo de todas las toxinas dañinas, etc.

Pero, ¿sabías que la creación de un ambiente familiar saludable también es parte del proceso de desintoxicación y limpieza de la vida? ¡Por supuesto y después de aprender acerca de los riesgos para la salud de los productos de secado y de limpieza tóxicos es posible que ya hayas eliminado estos productos de tu casa! Pero, ¿qué pasa con tu dormitorio? Esto es muy importante, porque pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo. ¡Hoy es tu día de suerte, porque en este artículo voy a mostrarte cómo hacer tu habitación libre de cáncer!

12 cosas que causan cáncer que necesita retirar de su dormitorio ahora mismo

Los expertos también dicen que la creación de un dormitorio limpio (no tóxico) puede ser un desafío financiero, por lo que comenzar por cambios pequeños es la solución más fácil. Y, ahora probablemente te preguntes ¿por qué? Bueno, eso es fácil de responder, porque cada cambio que puedas hacer tendrá un impacto positivo en tu salud. Cómo comiences es una decisión personal basada en tu presupuesto y problemas de salud. Algunas personas comienzan con la sustitución de su colchón, otros con un filtro de aire o ropa de cama.

1 Reemplazar sus almohadas y fundas de almohada con materiales orgánicos

¡En primer lugar, debes reemplazar tus almohadas y fundas de almohada con materiales orgánicos! La fea verdad es que muchas personas cometen el error de asumir que el algodón es una opción más segura que los sintéticos, pero el hecho es que el algodón usa el 25% de los insecticidas del mundo y más del 14% de sus pesticidas. No puedes permitirlo, reemplaza tu ropa de cama con materiales orgánicos.

2 Reemplazar o quitar todas las telas artificiales de su ropa de cama, dormitorio y armario.

Esto también es muy importante de saber, los materiales sintéticos tales como el acrílico, el nilón, y el poliéster se hacen de termoplásticos. Estas telas extraen las moléculas de plástico de gas siempre que se calientan. Si usas ropa libre de arrugas estás respirando plástico y formaldehído. Recuerda que también absorbes estos productos químicos directamente a través de tu piel.

3 Reemplazar o quitar la ropa artificial de su armario

Como dije, desafortunadamente, la base para la mayoría de las telas sintéticas es un líquido hecho del carbón, del aceite, o del gas natural. El líquido es forzado a través de los agujeros finos de una boquilla, llamada hilera. A medida que el líquido sale de los orificios, se enfría para que se solidifique para formar hilos pequeños. Estos hilos se tejen juntos para hacer tejido. Bueno, esto significa una cosa, debes optar por la ropa hecha de materiales naturales u orgánicos.

4 Eliminar muebles sintéticos

Esto es lo que necesitas saber, bueno, si tienes muebles en tu dormitorio, como una silla que es de cuero artificial, no debe estar en tu dormitorio o cualquier habitación de tu casa para el caso. El cloruro de polivinilo (PVC) se utiliza a menudo en cuero sintético. El PVC es ampliamente considerado como el más peligroso de todos los plásticos. Almohadillas de tela y cojines de asiento que son resistentes a las manchas y al agua se han rociado con productos químicos que son tóxicos.

5 Remover objetos sintéticos

Si tienes cualquier objeto que está hecho de tablero de partículas, MDF o melamina, no debe estar en tu dormitorio. El químico que más preocupa es el formaldehído, que puede agravar el asma y otras afecciones pulmonares, irritar las membranas mucosas y causar dermatitis al contacto. Al igual que el MDF, el tablero de partículas contiene formaldehído, un carcinógeno conocido que ha estado directamente relacionado con el carcinoma nasofaríngeo (cáncer de garganta) en las personas. El producto químico también puede causar dolores de cabeza, alergias, náuseas y una sensación de ardor en la garganta.

6 Quitar las alfombras

Los expertos dicen que los pisos de madera o baldosas son más fáciles de limpiar y mejores opciones para las personas alérgicas. Mientras que las alfombras pueden verse bien en tu dormitorio, atraen la suciedad, los ácaros del polvo, y otros alérgenos. Si puedes, omite las alfombras. Casi todo el poliéster se fabrica con antimonio, un carcinógeno tóxico para el corazón, los pulmones, el hígado y la piel.

7 Usar pintura sin COV

Esto es también muy importante de saber, si decides pintar una habitación usa pinturas que no contengan COV (compuestos orgánicos volátiles). Los compuestos orgánicos volátiles son compuestos inestables que contienen carbono y que se evaporan fácilmente en el aire. Cuando entran en el aire, reaccionan con otros elementos para producir ozono, que causa la contaminación del aire y una serie de problemas de salud incluyendo problemas respiratorios, dolor de cabeza, ardor, ojos acuosos y náuseas.

8 Zona libre de zapatos

Sí, considera hacer de tu hogar una zona libre de calzados. Bueno, esto significa que debes tener zapatos de interior para evitar el seguimiento de polen, la suciedad y los productos químicos del exterior. También puedes comprar una bandeja de zapatos para tenerlo cerca a tu puerta. Cuando vienes de afuera simplemente colocas tus zapatos en la bandeja para minimizar la suciedad, el polen, el polvo y los productos químicos.

9 Minimizar dispositivos eléctricos

Minimiza los dispositivos eléctricos, lo que significa que si tienes una computadora, TV u otros dispositivos electrónicos en tu dormitorio, puedes considerar moverlos a otra habitación. Los dispositivos electrónicos pueden perturbar una tranquila noche de sueño al interrumpir los patrones de sueño.

10 Reemplazar o cubrir su colchón

Para ser honesto contigo, realmente creo que este es el paso más difícil, porque es imposible para muchas personas. La realidad es que los colchones convencionales se pulverizan con productos químicos retardantes de llama y resistentes a las manchas. Muchos colchones están hechos de espuma que pueden salir al pasar de los años. Hay muchos colchones orgánicos en las tiendas locales y en línea.

11 Comprar un limpiador de aire

Debes conseguir un filtro de aire para toda la casa, si puedes pagar un filtro de aire portátil que se pueda mover de una habitación a otra sería una opción maravillosa. Busca uno con filtración HEPA y asegúrate de que lo que compres no genere ozono.

12 Eliminar cortinas o cortinas tratadas químicamente

La verdad real y fea es que las cortinas y persianas ocultan el polvo, el polen y otros alérgenos. Si puedes quitarlas y reemplazarlas con cortinas y persianas de tela orgánica sería estupendo.



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