Ingredientes naturales que limpian el colon y se encuentran dentro de su refrigerador

El intestino grueso o también llamado el colon, es la última parte del sistema digestivo que es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo. Tu colon es responsable de la eliminación de los residuos que quedan por comida y bebida.

ingredientes naturales que limpian el colon

El agua se absorbe en el colon y el resto del material de desecho se almacena como heces antes de ser eliminado a través del proceso de defecación.

Mientras que el mecanismo natural del cuerpo elimina las toxinas del cuerpo, es importante que ayudemos y apoyemos a nuestro cuerpo en la eliminación de enormes cantidades de toxinas e irritantes que tomamos a diario a través de la limpieza regular de tu colon, que, a largo plazo, puede hacer que te sientas menos hinchado, disminuyendo la aparición de problemas digestivos.

Hay una gran cantidad de métodos naturales de limpieza de colon que puedes utilizar para mantener tu colon saludable y en óptima función. Puedes probar estos métodos.

1. Jugo de manzana

El alto contenido de ácido y fructosa del jugo de manzana natural limpia el sistema digestivo. Bebe 1 o 2 tazas con jugo de manzana por día para enjuagar el colon. Asegúrate de beber jugo 100% puro, sin azúcar añadido.

2. Sal marina

La sal marina tiene docenas de vitaminas y nutrientes que pueden estimular el sistema digestivo. Revuelve un poco en tu baño hasta que se disuelva o agrega 1 cucharadita a tu agua potable.

3. Agua

La hidratación es el núcleo de un sistema digestivo funcional. Te recomiendo tomar 8 – 10 vasos con agua al día.

4. Semilla de linaza

Esta semilla es extremadamente alta en fibra que ayuda a eliminar incluso los alimentos difíciles de digerir a través de tu sistema de forma rápida y fácil.

5. Jengibre

El jengibre se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades digestivas para la salud. Simplemente masticar un pedazo de jengibre o revolver el jengibre rallado en tu té puede tener numerosos beneficios digestivos.

6. Jugos

Jugo de verduras es muy popular en este momento. Añadir un montón de jugo de verduras en tu dieta puede estimular el proceso digestivo y mantener saludable. Para obtener los mejores resultados, usa verduras orgánicas.

7. Dieta rica en fibra

La fibra es tan importante como el agua cuando se trata de la salud digestiva. Ingiere una mezcla de fibra soluble e insoluble para promover la salud digestiva en una variedad de formas.

8. Yogur

Con su gama de probióticos y bacterias saludables, el yogur puede apoyar tu sistema digestivo muy bien. Solo 1 taza con yogur al día puede hacer una gran diferencia.

Una vez que tu colon esté completamente limpio y mantenlo de esa manera, debes comenzar a notar muchos beneficios para salud. No tomará mucho tiempo para que tu cuerpo disfrute de las ventajas de un sistema digestivo bien afinado y un colon saludable. La limpieza no debe ser costosa, lo que es mucho más importante es tu disciplina y dedicación para dar un tiempo suficiente para limpiar tu cuerpo tanto como sea posible.



Tendencias de Día:

loading...

Contenido Relacionado:

Dinos lo que piensas...

Bloqueador de anuncios detectado (Adblock)

Nuestro sitio web se hace posible mediante la visualización de anuncios en línea a nuestros visitantes. Por favor, considere ayudarnos desactivando su bloqueador de anuncios (Adblock).

Refresh

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies