Elimine cada veneno de su cuerpo en solo 2 días con un plan de desintoxicación para el fin de semana

Si te sientes cansado todo el tiempo y no tienes energía, o tienes círculos oscuros debajo de los ojos, entonces estás en necesidad de una desintoxicación.

Si tienes cuerpo tóxico, eres más propenso a virus, gripe e infecciones. Cuando te desintoxicas, el cuerpo recupera la salud y energía y sientes vitalidad.

Aquí está el mejor plan de desintoxicación que dura un fin de semana con muchos beneficios para la salud. Limpia órganos como el hígado, los riñones, los pulmones, la linfa y los intestinos.

Tiene muchos alimentos involucrados, carne, alimentos bajos en grasa y papas. ¿Suena sabroso? Es mejor hacer esto 2 veces al año y durante 10 días. Pero, también es bueno para los días de fin de semana pocas veces al año.

Los efectos te sorprenderán.

Para incluso mejores efectos, toma abedul, ortiga y té de diente de león. También ten entrenamientos regularmente como nadar, caminar, correr, gimnasio y así sucesivamente.

plan de desintoxicación de fin de semana

El plan de desintoxicación de fin de semana

Después de despertar, antes de comer y beber, toma 250 ml de agua caliente.

Sábado

Desayuno

Agua caliente, 1 taza con copos de avena y 1 cucharada con linaza, 250 ml de yogur griego o té verde, ½ taza con arándanos frescos, 200 ml de yogur de dieta o leche de almendras.

Almuerzo

250 ml de agua, 2 tazas con ensalada (tomate, rúcula), 250 g de merluza a la parrilla, acelga + aceite de oliva + papa, rodaja de plátano y melón.

Merienda

250 ml de agua y manzana, 180 ml de yogur, ¼ de taza con semillas de calabaza.

Cena

250 ml de agua o té de anís, 2 tazas con ensalada (jugo de limón y aceite de oliva), pastelería integral, 150 g de atún a la parrilla, ½ taza con verduras al vapor (espinacas y brócoli).

Domingo

Comienza con agua, otra vez.

Desayuno

1 taza con copos de avena, 1 cucharada con linaza, 200 ml de leche de almendras o yogur dietético, pera y té verde.

Merienda

Pomelo

Almuerzo

250 ml de agua, sopa vegetariana (pimienta, frijoles, papa, zanahoria, cebolla, apio), 200 g de pollo al grill, 150 g de pepinillos.

Cena

Pastelería integral, té de ortiga, remolacha y zanahorias con jugo de limón.



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