Cómo comer semillas de papaya para desintoxicar el hígado, los riñones y curar el tracto digestivo

La mayoría de las personas se deshacen de las semillas de papaya, sin ser conscientes de sus beneficios para la salud. Estas semillas tienen un sabor fuerte, que se asemeja a las de pimienta suave y semillas de mostaza.

La fruta en sí tiene fuertes propiedades anti – inflamatorias y numerosos beneficios para la salud, tales como bajar el nivel de azúcar en la sangre, curar heridas, mejorar la salud digestiva, reducir las enfermedades del corazón e incluso prevenir el cáncer.

Beneficios para la salud de las semillas de papaya

Beneficios para la salud de las semillas de papaya

1. Mejora la salud digestiva

La papaya es extremadamente eficaz en la curación del sistema digestivo. Sus semillas actúan como potentes agentes anti – parasitarios y anti – bacterianos, capaces de eliminar los microorganismos perjudiciales del tracto intestinal.

Debido a sus potentes propiedades anti – patógenos, comer una cucharada con semillas de papaya mata las bacterias e inhibe la intoxicación alimentaria.

2. Previene el cáncer

Fenólicos y flavonoides encontrados en las semillas de papaya actúan como anti – oxidantes fuertes que retrasan el crecimiento de las células tumorales. El isotiocianato, un fitonutriente, puede prevenir el cáncer de colon, próstata, pulmón y mama.

3. Desintoxica el hígado

Las semillas de papaya se han utilizado en la medicina tradicional china durante mucho tiempo para mejorar la función hepática mediante la eliminación de toxinas.

Comer una cucharada con semillas de papaya se encuentra ser eficaz en la desintoxicación del hígado y se ha demostrado ser útil en casos de hígado graso.

4. Desintoxica los riñones

Además de ser eficientes para desintoxicar el hígado, las semillas de papaya también ayudan a desintoxicar los riñones. Sus propiedades anti – inflamatorias y anti – bacterianas protegen los riñones de las toxinas y la inflamación.

5. Reduce la inflamación

Al igual que la fruta en sí, las semillas de papaya también luchan contra la inflamación en el cuerpo, como el dolor articular, la gota, el asma y la artritis. La papaína y la quimopapaína, dos enzimas importantes en las papayas, son las responsables de reducir la inflamación asociada con las condiciones anteriores.

6. Baja la presión arterial alta

Se ha demostrado científicamente que la capraña, un compuesto que se encuentra en todas las partes de la fruta de la papaya, reduce la presión tanto sistólica como diastólica.

7. Anti – conceptivo natural

Las semillas de papaya se han utilizado como un anti – conceptivo natural en la India durante siglos. Esto significa que quienes planean concebir no deben comer semillas de papaya. En cierto estudio, los ratones alimentados con semillas de papaya tenían una producción de esperma notablemente baja.

Cómo comer semillas de papaya

Las semillas de papaya son muy versátiles y pueden consumirse de muchas maneras diferentes. Por ejemplo, puedes recoger una cucharada con las semillas de la fruta y comerlas junto con la fruta.

Otra opción es machacarlas con un mortero y mazo y almacenarlas en un frasco pequeño en la nevera. Ten en cuenta que no debes mantener el frasco en la nevera más de una semana. En caso de que desees mantenerlo por más tiempo, guárdalo en el congelador.

En última instancia, se pueden secar con un deshidratador o bajo el sol y molerlas en polvo cuando sequen. Añades una cucharada con el polvo a batidos, sopas, ensaladas, etc.

¿Cuántas semillas de papaya debes consumir?

Dado que las semillas de papaya son muy fuertes en sus propiedades anti – bacterianas, comienza con comer no más de una cucharada al día. Si eres capaz de procesarlas, come hasta dos cucharadas al día.



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