Mezcle la cúrcuma, el aceite de coco y el jengibre y bébala antes de dormir. Los resultados después de la noche son asombrosos.

Antes de dormir, a veces, nos sentimos llenos y pesados, por supuesto esto es ‘normal’ si comemos en exceso después de una noche.

La mala digestión conduce al reflujo ácido, acidez estomacal e insomnio. Pero, lo bueno es que puedes resolver esto. El jengibre, la cúrcuma y la leche de coco son excelentes para combatir la inflamación. Este combo previene la acidez y mejora la digestión.

Beneficios para la salud de la cúrcuma

  • Elimina la artritis y es un agente anti – inflamatorio
  • Mejora el flujo sanguíneo
  • Desintoxica el hígado
  • Alivia el dolor y la fiebre
  • Calma los procesos digestivos alterados
  • Detiene la úlcera a formar, ya que es antiséptico.
  • Cura el cáncer en etapas tempranas

Leche de coco: Tiene un montón de grasas que son saludables y antimicrobianos, que detiene los problemas de digestión.

Cúrcuma: Un gran agente anti – inflamatorio que trata los problemas digestivos y protege el estómago de las úlceras.

Pimienta negra: Permite una mejor absorción de la cúrcuma.

Miel: Tiene una carga de enzimas, vitaminas, amino y minerales. Mejora la digestión y elimina la irritación en los intestinos.

Receta

Ingredientes:

  • 1 cucharadita con cúrcuma
  • 2 tazas con leche de coco
  • 1 pulgada de jengibre en rodajas
  • ¼ de cucharadita con pimienta
  • 1 cucharada con miel

Preparación:

Pon todo en un tazón, pero no la miel. Mezcla todo y vierte en una cacerola. Cocina lentamente durante 5 minutos a fuego bajo y luego agrega la miel.



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