10 causantes de cáncer que necesita remover de su habitación ahora

Todos sabemos lo importante que es desintoxicar nuestro organismo regularmente, comer alimentos saludables y hacer ejercicio. Pero, otra cosa muy importante es tener un ambiente saludable.

Hoy en día, muchas cosas que usamos llevan consigo sus propios peligros para la salud. Algunos de ellos incluyen los productos de limpieza, pero también las sábanas que compramos en las tiendas. Dormimos alrededor de 1/3 de nuestras vidas. Es muy importante tener un ambiente saludable para dormir.

¿Cómo hacer tu dormitorio libre de carcinógenos?

Es muy difícil tener un cuarto limpio. Una de las mejores soluciones es hacer algunos cambios que todo el mundo será capaz de notar. Cada cambio será un gran beneficio para nuestra salud.

Tienes que pensar en tu salud, pero también debes saber cuánto dinero puedes gastar. Hay personas que cambian las sábanas, mientras que otros cambian sus colchones y purificadores de aire.

10 cosas que necesitas hacer si quieres tener un dormitorio no tóxico

1. Reemplaza tus fundas de almohada y almohadas con materiales orgánicos

Probablemente todos creemos que el algodón es el material más seguro. Pero, no somos conscientes de que casi el 25% de los insecticidas y 14% de los pesticidas en este mundo se usan precisamente en el algodón . Trata de usar materiales orgánicos, cáñamo, lino, lana, algodón, etc.

2. Reemplaza todos los materiales artificiales de tu dormitorio, armario, así como ropa de cama.

El termoplástico es el ingrediente principal de todos los materiales sintéticos incluyendo nylon, acrílico y poliéster. Esto significa que cuando los calientas, liberan moléculas de plástico.

El formaldehído y plástico son algunos de los ingredientes que respiramos en su mayoría. Usualmente los absorbemos a través de nuestra piel directamente.

3. Reemplaza la ropa artificial en tu armario

La base para la mayoría de los productos sintéticos en el mundo es un líquido hecho de carbón, petróleo o gas natural. Una hilera es en realidad una boquilla que tiene agujeros finos a través de los cuales pasa el líquido. Cuando el líquido sale de esos agujeros, se enfría, por lo que se vuelve sólido y forma hilos muy pequeños. Se tejen en conjunto y crean tejido.

Algunos de los ingredientes que se añaden a menudo en la tela para crear manchas resistentes, así como las calidades de las arrugas son perfluorados (junto con Teflon).

Trata de comprar ropa hecha de materiales orgánicos

4. Quita los muebles de tela

¡Cualquier mueble hecho de ingredientes artificiales debe ser removido de tu casa! El cuero sintético es creado por el cloruro de polivinilo (PVC) que es extremadamente peligroso.

Asegúrate de también quitar los cojines de asiento o almohadas que se dicen que sea resistente al agua, ya que son abundantes en cuestiones tóxicas. Por ejemplo, si tiene mezcla de poliéster / algodón, debes saber que fue tratada con amoníaco y formaldehído.

5. Elimina los tableros de partículas y MDF

Todos debemos dejar de usar muebles hechos de melamina, MDF o tablero de partículas. MDF es hecho de madera triturada que se ha ablandado primero y luego en polvo. Este polvo se combina con resinas, así como otros agentes para la unión y se compacta en placas sólidas.

El formaldehído es el peor químico. Irrita las membranas mucosas, agrava el asma y causa dermatitis de contacto.

El tablero de partículas también es abundante en altos niveles de formaldehído. Este ingrediente estaba previamente vinculado al carcinoma nasofaríngeo (cáncer de garganta) en las personas, pero también se sabe que causa alergias, náuseas y dolores de cabeza.

Aquí también hay algunas investigaciones que descubrieron que el tablero de partículas puede disminuir su toxicidad en un 25% dentro de dos meses. Cuando termine un año, el tablero de partículas será sólo la mitad de toxico como lo era cuando era nuevo. Necesita hasta 10 años para dejar de ser tan tóxico.

Asegúrate de encontrar muebles de madera maciza en los mercados, las ventas de jardín y tiendas de muebles. La mejor opción es usar el metal, así como las tablas y los escritorios finales de cristal. Pueden limpiarse fácilmente.

6. Quita las alfombras

Los materiales más fáciles para la limpieza son pisos de azulejos, pero también pisos de madera. Son excelentes para personas con alergias o asma.

Solo una alfombra pequeña iluminará tu habitación, pero son peligrosas de otras maneras, ya que recogen todos los ácaros, la suciedad, el polvo, así como otros alérgenos. Trata de no usarlas.

7. Zona libre de zapatos

Asegúrate de no usar los mismos zapatos dentro y fuera de tu casa. Si sales y entras de tu casa con los zapatos que usaste anteriormente, también ingresas suciedad, productos químicos y polen dentro.

Compra una bandeja de zapatos. Mantenla junto a la puerta. Cuando vengas de afuera, pon los zapatos que usaste en esa bandeja. No dejarás que todos los asuntos dañinos entren en tu hogar.

8. Minimiza los dispositivos eléctricos

Las computadoras o televisores no deben estar en tu dormitorio. Todos los dispositivos electrónicos tienen la capacidad de perturbar tu sueño de calidad. Otra cosa buena sería reemplazar el despertador digital que estás usando con un reloj despertador de baterías.

9. Compra un limpiador de aire

Asegúrate de tener un filtro de aire en casa, pero trata de encontrar uno bueno. ¡Investigación! Puedes usarlo en cualquier habitación que quieras.

Los que tienen filtraciones HEPA son los mejores. Sin embargo, no debería producir ozono. Hay empresas que harán filtros de mezcla personalizados y los harán especialmente para personas con alergias, contra el humo, el asma y MCS.

10. Elimina cortinas tratadas químicamente

¡Las cortinas son lo peor! Están llenos de polen, polvo y muchos otros alérgenos. Trata de encontrar cortinas de tela orgánica. Si son demasiado caros para ti, compra tu propio material y deja que alguien pueda cocerla para ti.

Una de las mejores opciones es comprar persianas de madera. ¡También debes pensar en las persianas de vidrio, no necesitas limpiarlas cada semana!



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