¡Señales de que sus riñones necesitan desintoxicación!

La enfermedad renal es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos. Su principal tarea del riñón es eliminar las toxinas y los productos de desecho de tu cuerpo. También regulan la cantidad de líquidos en el cuerpo, mantienen el equilibrio interno (homeostasis) y crean la orina.

Existen diferentes infecciones renales y afectan a diferentes partes de los riñones, como el uréter, los tejidos de los riñones, la vena renal y la arteria renal. Hoy voy a presentarte 7 síntomas comunes de diferentes condiciones renales.

1. Olor irregular de orina

El olor de tu orina puede decir mucho sobre tu salud. Depende de la temperatura en el ambiente, el nivel de actividad física, tu dieta y el nivel de hidratación. “Olor de amoniaco de humedad” es el olor que la mayoría de la gente tiene como resultado de la urea en la orina. El sudor u olor a pescado es común si las personas toman ciertos suplementos, tienen enfermedad hepática y diabetes.

2. Cambios en el color de la orina

Una persona sana debe tener orina amarilla pálida. La gente que bebe mucha agua puede tener un color más claro respecto a los que beben menos líquidos.

La orina roja, rosada, naranja, negra y marrón se considera anormal y podría ser un signo de una enfermedad. Hematuria o sangre en la orina es algo que debes consultar con tu médico de inmediato.

3. Cambios en la orina

El 95% de la orina es agua y el resto es una mezcla de drogas metabolizadas, minerales y otras sustancias. Si notas una presencia de espuma o pus en tu orina puede ser un signo de un problema de salud subyacente. Demasiada proteína en tu orina también podría ser una señal de algún problema.

4. Dolor abdominal

Los riñones se encuentran en la zona abdominal y un dolor de riñón se encuentra en los bordes de tu abdomen y la espalda.

Si sientes ardor al orinar no es un problema renal, suele ser una infección del tracto urinario.

5. Orinar frecuentemente

Una persona sana pasa entre 16 – 100 onzas de agua y las personas que tienen problemas renales producen escasez o exceso de orina. La oliguria es una condición cuando la persona produce menos de la cantidad normal y poliuria cuando la persona produce más de 100 onzas de orina por día. Un cambio en tus hábitos de orina debe ser chequeado con tu médico.

6. Dificultad de la respiración, nausea e hinchazón.

Si tu riñón no puede expulsar la cantidad normal de orina se produce una hinchazón, especialmente en las piernas. Esta condición se conoce como retención de agua. La náusea puede ocurrir como resultado de demasiados subproductos en tu sangre y falta de aliento ocurre cuando los niveles de pH en la sangre son erráticos.

Prevención y tratamiento

  • Reduce la ingesta de grasa y azúcar.
  • Has ejercicio regularmente.
  • Toma tiempo para descansar.
  • Limita la ingesta de cafeína y sal.
  • Ten una dieta equilibrada (alimentos más saludables).


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