Esto es lo que sucede a su cuerpo cuando bebe agua de jengibre con el estómago vacío

Todos hemos oído hablar de los beneficios para la salud del agua de limón, ¿verdad? Pero, sólo unos pocos saben que el agua de jengibre también puede proporcionar efectos increíbles contra diversas enfermedades.

Está científicamente demostrado que el jengibre puede proporcionar los mismos efectos que el ibuprofeno cuando se trata de alivio del dolor. Sin embargo, el ibuprofeno puede dañar tu estómago e intestinos, a diferencia del jengibre, que es completamente natural y no viene con efectos secundarios.

Beneficios para la salud del agua de jengibre

El consumo regular de agua de jengibre puede aliviar el dolor en la rodilla, los síntomas de la osteoartritis y los calambres menstruales. Es más, puede impulsar tu digestión y prevenir las náuseas. Debido a los poderosos antioxidantes que contiene, el jengibre tiene la capacidad de prevenir el vértigo, los resfriados y la gripe.

Los beneficios para la salud del jengibre no se detienen aquí. Está comprobado que estos antioxidantes pueden suprimir el factor de necrosis tumoral alfa, conocido como TNF – α proinflamatorio. Esta proteína de señalización celular está relacionada con la enfermedad inflamatoria intestinal, la depresión, la psoriasis, el cáncer y el Alzheimer. El agua de jengibre tiene la capacidad de suprimir esta proteína de señalización celular, lo que significa que puede combatir varias otras enfermedades.

Para ser más específico, se demuestra que el consumo regular de agua de jengibre puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Además, puede reducir los niveles de colesterol que pueden contribuir a una condición llamada aterosclerosis que se caracteriza por una acumulación de placa en las arterias.

Receta casera del agua de jengibre

Ingredientes

  • 1 – 2 pulgadas de raíz de jengibre fresco
  • Miel pura y orgánica
  • 1/2 limón
  • 2 – 3 tazas con agua

Preparación

En un tazón, rallas la raíz de jengibre. Agregas jugo de limón y agua. A continuación, añades la miel y dejas reposar durante 5 minutos. No olvides revolver de vez en cuando. Colocas en un vaso. ¡Tan sencillo como eso! ¡Puedes disfrutar ahora!



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