No se acueste sin hacer esto; 3 gotas de esta receta sellan sus caries y eliminan completamente el sarro.

Creo que todos sabemos que la limpieza dental es una parte fundamental de nuestro día a día. Nuestros dientes son extremadamente importantes.

Es por eso que debemos brindarles el mantenimiento adecuado y poder disfrutar de dientes sanos y fuertes. Es importante no permitir la acumulación de bacterias, sarro o cualquier tipo de acumulación que ingrese desde la raíz y que ocasione la pérdida de nuestros dientes.

Hoy en día, las visitas al dentista son muy caras, por lo que te mostraré la forma más sencilla de poder limpiar tus dientes, tomando y teniendo en cuenta algunos pasos muy importantes desde la comodidad de tu hogar.

Debemos evitar la acumulación de esta sustancia llamada (Tartar) que se origina con alimentos de origen mineral en los dientes.

Después de un tiempo, la cantidad de sarro aumenta y si no se cuida de este tema, puede causar periodontitis.

Para retirar ese horrible sarro, necesitarás:

  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio
  • Media taza de peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)
  • Media cucharadita de sal
  • Agua tibia
  • Enjuague bucal antiséptico
  • Cepillo de dientes
  • 1 taza
  • Hilo dental de tu elección

El bicarbonato de sodio es la herramienta más eficiente para eliminar la placa.

Paso 1

Coge la taza y mezcla 1 cucharada de bicarbonato de sodio con media cucharadita de sal. Luego humedece el cepillo de dientes con agua tibia y sumérgelo en la mezcla que obtuvimos. Frótala en los dientes suavemente con él cepillo y escupe después de unos segundos, realiza este proceso por un período de 5 minutos.

Paso 2

Combina media taza de agua oxigenada y media taza de agua tibia y enjuágate la boca durante 1 minuto. Después de eso, escupe y enjuaga con media taza de agua fría.

Paso 3

Con el hilo dental, frota la placa amarilla de los dientes. Ten mucho cuidado de no raspar las encías, porque puedes irritarlas y dañarlas.

Paso 4

Finalmente, enjuaga tu boca con un enjuague bucal antiséptico. Para lograr mejores resultados, preferiblemente repite este procedimiento cada 2 días.

Consejos para una hermosa sonrisa

Fresas y tomates

Las fresas y los tomates son ricos en vitamina C, que es excelente para la salud oral. Simplemente frotando estas frutas directamente sobre los dientes y déjalos reposar unos 5 minutos. De esta forma, la acumulación de sarro se ablandará. El siguiente paso será enjuagarte la boca con una mezcla de bicarbonato de sodio y agua tibia.

También puedes probar este proceso con limones, naranjas y papaya.

Queso

Consumir queso suizo o cheddar antes de cada comida, ayuda a contrarrestar los ácidos que involucran la creación de la placa.

Inclúyelo en tu rutina de salud oral

  • Cepíllate los dientes regularmente. Usa hilo dental y haz movimientos verticales. No te olvides del espacio entre los dientes y las encías.
  • Ten en cuenta que comer alimentos picantes estimula las glándulas salivales. De esa manera, la saliva de forma natural limpia la boca.
  • Antes de acostarte, frota la cáscara de naranja sobre tus dientes y no te enjuagues la boca. Esto matará a las bacterias en profundidad.
  • Prueba cualquiera de estos remedios, que es más fácil para ti y ve la diferencia en tus dientes obteniendo una mejor sonrisa. Compruébalo.


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