Remedios caseros para la anemia

La anemia es la condición cuando el cuerpo carece de glóbulos rojos. Esto puede hacer que el paciente se desmaye, se sienta mareado, respire brevemente y sufra fatiga, dolor en el pecho y dolor de cabeza. El cuerpo necesita una cierta cantidad de hierro para funcionar normalmente. La hemoglobina del cuerpo depende de los glóbulos rojos para hacer su trabajo de distribuir oxígeno por todo el cuerpo.

Vitamina B12 e higos

Toma vitamina B12 diariamente como un remedio para la anemia. Es uno de los minerales que el cuerpo necesita para mantener un buen metabolismo y promover el funcionamiento óptimo del cuerpo.

Otro remedio excelente es el consumo de higos. Cuando comes 3 – 4 higos diariamente, tienes mejores posibilidades contra la anemia.

Cafeína

Demasiada cafeína envía al cuerpo a diferentes condiciones desfavorables. Modera tu consumo de café. Puedes probar descafeinado como alternativa.

Miel

Mezcla 1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de vinagre de manzana. Esta es una solución que ha demostrado ser de gran ayuda para curar la anemia.

Frutas

La vitamina C es necesaria para mantener el cuerpo saludable. Come al menos 2 frutas cítricas todos los días. También es una gran fuente de hierro. Otra opción es comer 2 – 3 manzanas por día. Un aumento de la ingesta de hierro es el mejor remedio para la anemia.

La deficiencia de hierro resulta en anemia. También puedes tomar vitaminas diariamente para obtener la cantidad adecuada de hierro que necesita el cuerpo.

Bañera

Un baño de 5 a 10 minutos también es un tratamiento efectivo para pacientes anémicos. Un baño frío tomado 2 veces al día también es un gran remedio. Si dudas en obtener un baño completo, intenta empapar tus pies como alternativa.

Masaje

Masajea tus manos, brazos y piernas para mantener la sangre fluyendo. El masaje ha sido parte del tratamiento de pacientes anémicos. Has esto regularmente.

La dieta es siempre un factor en casi todas las enfermedades del cuerpo y otras afecciones. Controla lo que comes diariamente. Siempre incorpora frutas y vegetales para obtener los minerales y vitaminas necesarios. Una elección saludable consciente le da a la persona la sensación de estar sano y completo.



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