Cómo mezclar jengibre, limón, vinagre de manzana y canela para ayudar a combatir casi cualquier enfermedad.

Sin duda, la miel pura tiene muchos beneficios para la salud. Además de endulzar nuestras bebidas y alimentos, es rico en flavonoides y antioxidantes y puede reducir el riesgo de problemas graves de salud como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. También es recomendable para la reducción del cansancio muscular y una mayor resistencia. Es bueno para aliviar la tos y el dolor de garganta debido a sus características antibacterianas y antifúngicas también. Con esto en mente, asegúrate de revisar las 5 recetas con miel que se presentan a continuación.

1. Infusión de miel + canela

Esta infusión puede ser beneficiosa contra la diabetes, el colesterol alto, el Parkinson, el Alzheimer, los hongos en las uñas de los pies, las infecciones sinusales y las congestiones. Puedes untarlo en tu tostada matutina o consumirlo solo.

Ingredientes

  • 1 taza de miel pura
  • 4 palitos de canela
  • Una pizca de canela en polvo
  • Un frasco de vidrio

Preparación

Pon la miel y los palitos de canela en una caldera doble y déjalos reposar durante 2 horas. Luego, apaga el fuego. Cola el contenido en un frasco de vidrio y agrega el polvo de canela. Guárdalo en el refrigerador y tómalo en 4 días.

2. Infusión de miel + limón

Esta es la bebida ideal para aliviar los síntomas del resfriado, ya que reducirá la irritación de la garganta y disolverá la flema acumulada.

Ingredientes

  • 1 taza de miel pura
  • 1 cucharada de ralladura de limón
  • Bolsa de té
  • Frasco de vidrio
  • Tazas de medición

Preparación

Pon la ralladura de limón recién rallado en una bolsita de té vacía. Luego, pon la miel en la caldera doble, así como la bolsa de té con limón, y caliéntala hasta que alcance una temperatura de 185 grados Fahrenheit. Apaga y deja el contenido en reposo durante 10 minutos y luego transfiere el contenido a una taza más grande. Espera a que se enfríe y luego retira la bolsa y viértela en el frasco y ciérralo. Guárdalo en la nevera y tómalo durante 4 días.

3. Infusión de jengibre + miel

El jengibre puede ser de gran ayuda para eliminar las infecciones sinusales al eliminar todas las toxinas y mejorar el flujo sanguíneo y mejorar la digestión. Para esta infusión, necesitarás:

Ingredientes

  • 1 taza de miel pura
  • 1 cucharada de jengibre rallado

Preparación

Coloca el jengibre y la miel en una caldera doble y calienta el contenido hasta que alcance los 185 grados Fahrenheit. Déjalo reposar durante 10 minutos y luego apaga el fuego y espera otros 10 minutos para que se enfríe. Cola el contenido en un recipiente y ciérralo. Guárdalo en el refrigerador y tómalo en 4 días.

4. Infusión de vinagre de manzana + miel

El vinagre de manzana tiene el poder de equilibrar el pH del cuerpo y aliviar el dolor de garganta y el malestar estomacal. Esto es lo que necesitarás para la preparación:

Ingredientes

  • 1 taza de miel pura
  • 3 cucharadas de vinagre de manzana

Preparación

Pon la miel y el vinagre de manzana en una cacerola y ponla a fuego bajo. Cocina por 10 minutos y revuelve constantemente. Luego, apaga el  fuego y transfiérelo a un frasco de vidrio. Guárdalo en el refrigerador y tómalo en 4 días.

5. Infusión de clavo + miel

Ingredientes

  • 7 taza de miel
  • 7 clavos

Preparación

Pon la miel y los clavos en una caldera doble y calienta el contenido hasta que alcance los 185 grados Fahrenheit. Luego, apaga el fuego y déjalo reposar por 2 horas. Luego, cola en un frasco y ciérralo. Guárdalo en el refrigerador y asegúrate de tomarlo dentro de los 4 días.



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