Increíbles 8 beneficios del uso de cúrcuma

Increíblemente potente, la cúrcuma es una especia amarilla que se usa en muchos platos, especialmente los indios. Se dice que esta especia súper saludable se usó como remedio durante los últimos 4.500 años.

La medicina Ayurveda usa la cúrcuma como una cura anti – inflamatoria, como un remedio para heridas, hematomas, congestión y problemas de la piel, incluyendo la viruela y el herpes zóster.

Por lo tanto, permítanme que les cuente más sobre esta especia increíble y confíen en mí, ¡la incluirán en su dieta diaria de inmediato!

Beneficios para la salud de la cúrcuma

1. Reduce la inflamación

La cúrcuma puede reducir efectivamente la hinchazón y las áreas inflamadas. Se usa para tratar la artritis, la gingivitis, los ojos inflamados e incluso la enfermedad de Crohn.

Para preparar el té, debes hervir 4 tazas de agua y agregar 1 cucharadita de cúrcuma molida. Deja que hierva a fuego bajo durante 10 minutos y luego cola bien. Para el aroma y más beneficios anti – inflamatorios, debes agregar jengibre.

2. Cura el acné y limpia la cara

Para preparar un limpiador orgánico, debes mezclar un cuarto de cucharadita de cúrcuma en polvo, un cuarto de cucharadita de aceite de nim (en lugar de aceite de nim, puedes usar leche orgánica de granja) y agregar 3 gotas de aceite de coco o lavanda.

Tanto la cúrcuma como nim / leche son antimicóticos. Esto significa que esta máscara es ideal para prevenir la formación de acné y puntos negros. Aplica la máscara en tu cara y déjala reposar durante 30 minutos. Esto evitará la cicatriz del acné.

3. Menos dolor de psoriasis

El dolor de psoriasis se conoce como problema autoinmune. Tiene signos como piel escamosa, parches rojos y picazón en la piel. Causa irritación y dolor.

Está científicamente demostrado que después de 16 semanas de aplicar pasta de curcuma junto con el uso de esteroides / antibióticos tópicos, 75% de las personas experimentaron mejoras significativas.

Para uso tópico, debes preparar una pasta. Debes mezclar 1 parte de cúrcuma y 2 partes de agua en una cacerola.

4. Eczema

La cúrcuma es muy beneficiosa para el eczema bucal. Todo lo que tienes que hacer es mezclar la cúrcuma y 1 cuchara de aceite de coco. Experimentarás resultados sorprendentes. ¡Después de 4 días, la irritación y el picor desaparecerán!

5. Disminución de los signos de envejecimiento

Esta receta es para un esmalte de piel increíble y está hecha por la experta Gerrie Summers, de Multicultural Beauty. Debe mezclar 1 cucharada de harina de garbanzo, un cuarto de cucharadita de cúrcuma y 2 cucharaditas de leche. Aplícalo en tu rostro y déjalo reposar durante 10 minutos.

Luego, limpia suavemente y enjuaga con agua tibia. La harina elimina la piel muerta y detiene la piel manchada, mientras que la leche reduce la formación de arrugas y reafirma la piel.

También puedes mezclar harina, leche, cúrcuma, jugo de limón y aceite de jojoba. Esto iluminará tu piel y eliminará manchas.

6. Cortes – Heridas

El compuesto activo en la cúrcuma es la curcumina, conocida por sus potentes propiedades antivirales, antibacterianas y anti – inflamatorias.

Esta especia tiene la capacidad de prevenir bacterias e infecciones en las heridas, reducir la inflamación y el dolor, y crear nuevas células de la piel.

En el caso de cortes y heridas, debes aplicar cúrcuma en polvo directamente sobre la herida. Para obtener mejores resultados, puedes mezclarlo con aceite de linaza o pasta de jengibre.

7. Mejor salud oral e higiene

Esta especia amarilla también es efectiva para problemas dentales. Cuando se trata de placa y gingivitis, puede proporcionar los mismos efectos que el enjuague bucal o los productos orales.

Tiene propiedades anticancerígenas y puede prevenir el crecimiento de células cancerosas. Para preparar tu propio enjuague bucal, debes mezclar cúrcuma y agua tibia.

10 mg de cúrcuma en 100 ml de agua. Asegúrate de agregar aceite de menta para el aroma. Otra opción es mezclar 1 cucharadita de cúrcuma, media cucharadita de aceite de mostaza y media cucharadita de sal.

8. Contra el cáncer

Muchos estudios mostraron que la cúrcuma es muy efectiva contra el cáncer. Puede matar las células cancerosas y evitar el crecimiento de otras nuevas. Es especialmente beneficioso en el caso de cáncer de intestino, mama, piel y estómago.

Para preparar ungüento de cúrcuma, mezcla el polvo de cúrcuma con vaselina. Frota en los tejidos cancerosos 3 veces al día.

 



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