Dieta del tipo de sangre | Dieta para su grupo sanguíneo

Parece que el número de variedades de dietas de alimentos en tipo y forma sigue aumentando. Peter J. D’Adamo, un naturópata, ha creado una dieta basada en el tipo de sangre de una persona. ¿Podría esta dieta del tipo de sangre ayudar dramáticamente a perder peso y volverse más saludable?

La dieta del tipo de sangre funciona de manera similar. Según Peter, los alimentos tienen una reacción química con nuestro tipo de sangre. Comer el alimento correcto que corresponde correctamente con nuestro tipo de sangre permite que el cuerpo absorba los nutrientes mucho mejor y así obtener lo mejor de cada alimento. Curiosamente, suena muy satisfactorio y correcto.

Tipo AB

Las personas con este tipo de sangre tienden a tener un bajo nivel de ácido estomacal y deben evitar las carnes curadas, las carnes ahumadas, el alcohol y la cafeína. En cambio, deberían comer más en exceso vegetales verdes, productos lácteos, mariscos y tofu.

Tipo B

Las personas con este tipo de sangre deberían comer lácteos con poca grasa, ciertas carnes, huevos y vegetales verdes. Mientras que el pollo, las semillas de sésamo, los cacahuetes, los tomates, las lentejas, el trigo sarraceno, el trigo y el maíz deben evitarse.

Los que caen bajo este tipo de sangre tienen un sistema inmune sensible. Deben comer granos integrales orgánicos y frescos, legumbres, frijoles, frutas y verduras y despreciar la carne.

Tipo O

Las personas de tipo O tienden a tener problemas de barriga, por lo que Peter recomienda tomar varios suplementos. Se requieren productos lácteos, frijoles, granos livianos, vegetales, pescado, aves de corral y carne magra pesada y rica en proteínas.

Es de conocimiento común que todos deberían saber cuál es su tipo de sangre. Si tomas en cuenta las cosas mencionadas anteriormente, tu tipo de sangre puede hacer que edites tu lista de compras. Los alimentos no son lo único que hay que vigilar aquí. También hay ejercicios específicos para cada tipo de sangre: 1 hora de ciclismo o trote para el tipo O y yoga o tai chi para el tipo A.

Otra parte de la dieta que puede ayudar a aumentar los beneficios para la salud es comer alimentos orgánicos y tomar suplementos vitamínicos y herbales.



Tendencias de Día:

loading...

Contenido Relacionado:

Dinos lo que piensas...

Bloqueador de anuncios detectado (Adblock)

Nuestro sitio web se hace posible mediante la visualización de anuncios en línea a nuestros visitantes. Por favor, considere ayudarnos desactivando su bloqueador de anuncios (Adblock).

Refresh

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies